这几天，上海的朋友圈又开始炸锅了，是的，上海又有新增疫情了，就在前天，上海市卫健委通报了最新数据：12月5日0-24时，新增本土确诊病例3例，无症状感染者5例，说真的，看到这个数字，我第一反应是“又来？”但冷静下来想想，其实我们得认真看看——这次新增到底在哪里？怎么来的？对我们的生活影响大不大？
先别慌,咱们一条一条捋清楚。
新增病例分布在哪里？
根据官方通报，这次的病例主要分布在浦东新区（2例确诊+3例无症状）、闵行区（1例确诊+1例无症状）和宝山区（1例无症状），具体到街道层面，浦东的病例集中在张江镇和北蔡镇，闵行的在七宝镇，宝山的是在顾村镇。这些地方现在已经被划定为中风险地区。
| 区域 | 确诊病例 | 无症状感染者 | 主要涉及街道 |
|---|---|---|---|
| 浦东新区 | 2例 | 3例 | 张江镇、北蔡镇 |
| 闵行区 | 1例 | 1例 | 七宝镇 |
| 宝山区 | 0例 | 1例 | 顾村镇 |
你看，不是全上海都紧张，重点区域就是这几个，如果你不住在这些地方，或者最近没去过，那日常的生活节奏其实不用大改，但如果你正好住在那几个镇，或者上周去过那边的商场、地铁站,那就要格外注意了。
这些病例的感染源找到了吗？
这个是我最关心的，上海疾控中心的最新流调报告显示，这8例病例都是一条传播链：源头是浦东张江镇的一个建筑工地，有工人从外省高风险地区返沪后没有及时报备，然后在工地内传播开来，又通过家属、同事扩散到了闵行和宝山。目前病毒基因测序结果是奥密克戎变异株BA.5.2分支——这个分支的特点就是传播快、潜伏期短,但重症率没明显上升。
说白了，就是一个人没按规定报备，引发了一串连锁反应。 这提醒我们：外省回来一定要主动报备，别嫌麻烦,别存侥幸心理。
对我生活有什么实际影响？
我直接说重点吧，不用过度紧张，但要有三个调整：
- 核酸要求变了：从今天起，进入上海所有公共场所（商场、超市、写字楼、医院）都必须出示72小时内核酸阴性证明，不再是以前的5天或7天，地铁也一样，扫码进站时系统会自动核验，如果你平时核酸频率不高，建议每周至少做两次,免得临时去个地方被拦在门口。
- 这几个地方暂时别去：张江镇、北蔡镇、七宝镇、顾村镇里，那些被列为中风险的小区、工地、村组，非必要别去，学校、培训机构跟街道的防控通知走,有些幼儿园已经通知停课一周。
- 快递和外卖不影响：目前上海的物资供应没受影响，菜场、超市正常营业，物流也通着，我昨天还在叮咚买菜下了单，准时送到，收到快递后记得拆包时戴口罩、洗手,包装尽量在家门口拆掉。
有没有新政策出来？
有的，就在昨天，上海市疫情防控领导小组发了新通知,主要两条：
- 强化来沪返沪人员管理：从外省（特别是高风险区所在省份）来沪的人，必须提前向目的地社区或单位报备，抵沪后5天内不得参加聚集性活动，不进入餐饮、浴室、棋牌室等密闭场所，这个之前就有,现在查得更严了。
- 重点场所扫码升级：所有医院、养老院、学校、大型商超的“场所码”升级为动态实名码，刷码时会显示你最后一次核酸时间和结果，如果上次核酸超过72小时，直接弹出红色提示,无法进入。
我有个朋友在瑞金医院上班，她说现在病房家属探视全停了，只有陪护才让进，你要是最近想去医院看个门诊，记得提前在公众号预约,现场排队会很慢。
疫苗要不要打？现在打来得及吗？
来得及，而且我建议你打。 特别是家里有60岁以上老人的，上海这波病例里，有2位是70岁的老人，虽然没有发展成重症，但他们都是没打过疫苗的，上海疾控的数据显示，打了加强针的人，感染后重症风险降低了90%以上，如果你还没打第三针，或者去年打完后一直没补，现在去社区接种点直接排队就行，带上身份证，不用预约。
日常生活要注意什么小细节？
其实都是老生常谈，但我还是列个清单,你对照着看看有没有漏掉的：
- 出门一定戴口罩，不是挂在脖子上那种，现在上海地铁上的口罩佩戴率明显又上来了，但还是有人露出鼻子——露鼻子等于没戴,真的。
- 随身带一小瓶免洗洗手液，我包里常年放一个，摸了电梯按钮、地铁扶手后挤一下，病毒传播不光是飞沫，接触传播也常见。
- 外卖和快递的包装拆完就扔，别放家里桌上，我上周有一次忘了拆完就放茶几上，后来被老婆骂了半天……
- 每天开窗通风两次，每次至少15分钟，冬天冷，开窗确实不太舒服，但不开窗屋里CO₂浓度高，空气差，反而容易生病，忍一忍,开完再开空调。
- 别乱信群里的小道消息，最近又有人在传“某某区要封城”，假的，我昨天晚上特意去上海发布公众号看了，辟谣专栏已经挂出来了，一切以“上海发布”和“上海卫健委”官微为准。
我自己会怎么应对？
说实话，我也烦疫情反反复复，但抱怨没用，我现在的策略是：正常上班、正常生活，但每个环节多留一个心眼，比如我出差前会查一下目的地的风险等级，回来主动做一次核酸再回家；周末去商场尽量避开高峰时段，选室外通风好的餐厅吃饭；家里备了一周的米、面、油和卫生纸，但不多囤,免得占地方。
最核心的一条——保持信息畅通。 每天早上刷一下上海发布，看看病例轨迹有没有重合；下班前再看看单位群里有没有新通知，配合就行，别对抗，抵抗情绪除了让自己累,没任何用。
所以你看，这次上海新增疫情，确实是个新情况，但也没到翻天覆地的程度，该上班上班，该出门出门，只是多戴个口罩、多扫个码、多洗几次手。生活还得继续，对吧？
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希望本篇文章《上海新增疫情最新情况，这次我们要注意什么？》能对你有所帮助！
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